Our Aim
Bringing relaxation and peace to your body and mind (Heartfulness )
Exploring Mindfulness: Understanding and feel Peace, Happiness through the daily practices of Emotional Control techniques.
The body and mind plays an important role in joyfulness. The body and mind are deeply interconnected. Research shows that a positive mindset and emotional well-being can enhance physical healing. We follow many “Dharana” techniques for mindfulness and meditation.
Yoga Kedamangalam, Perumpadanna, North Paravur
Schedule Of Yoga Classes
Yoga Morning Batches
5AM - 6AM, 6AM - 7AM, 9AM -10AM
Yoga
Evening Batches
7PM - 8PM
SAT - SUN SPECIAL
Yoga Batches
6AM - 7.30AM & 7PM - 8.30 PM
Online Yoga
5 AM - 6 AM and 7.30 PM - 8.30 PM
Our Process
The process of Mindful Yoga
The eight limbs of Ashtanga yoga are Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana Dhyana and Samadhi. Usually the common people may find difficulties in following especially Yama and Niyama. So we usually with sookshma vyayama, suryanamaskar, asanas, pranayama and meditation. But during our classes we are gradually giving the tips to apply some yama niyamas in their life. Yama and Niyama are important because that can reduce anger, ego, selfishness and other disturbances.
PHYSICAL HEALTH
ENERGY
REMOVE STRESS
FIND SELF
Latest Posts
Akshara Mana Malai – Malayalam
തരുണാരണമണി കിരണാവലിനികർതരുമക്ഷരമണ മകിഴ്മാലൈതെരുണാടിയ തിരുവടിയാർ തേരുമറൽതെളിയപ്പരവുതൽ പൊരുളാകകരുണാകരമുനി രമണാരിയനുവകയിനാൽചൊല്ലിയതു ഗതിയാകെഅരുണാചലമെന അകമേയറിവൊടുമാഴ്‌വാർശിവനുലകാൾവാറെ അരുണാചലവരർക്കേട്ര അക്ഷരമണമാലൈ ശാസ്‌ത്രകരുണാകര ഗണപതിയേ കരമരുളിക്കാപ്പായെ അരുണാചലശിവ അരുണാചലശിവഅരുണാചലശിവ അരുണാചലഅരുണാചലശിവ അരുണാചലശിവഅരുണാചലശിവ അരുണാചല അരുണാചലമെന അകമേ നിനൈപവർഅഹത്തെ വേരറുപ്പായ് അരുണാചലാഅഴകു സുന്ദരം പോൽ അകമും നീയുംഉത്രഭിന്നമായ്‌ ഇരുപ്പോം അരുണാചലാ അഹം പുകുന്തീർത്തുൻ അകഗുകൈ ശിറയായ്അമർ വിത്തതെൻ കൊൾ അരുണാചലാആരുക്കാ എനൈ ആണ്ടനൈ അകറ്റിടിൽഅകിലം പഴിത്തിടും അരുണാചലാ ഇപ്പഴി തപ്പുനൈ ഏൻ നിന്നെ പിത്തായ്ഇനി യാർ വിടുവാർ അരുണാചലാഈൻറിടും അന്നയിർ പെരിതറുൽ പുരിവോയ്ഇതുവോ ഉനതരുൾ അരുണാചലാ […]
Meditation
For fostering inner clarity
Past and Future is mostly painful, so just live in present
